泡沫軸的據說作用在百度上搜索一下“泡沫軸的作用”,大量關于泡沫軸的文章就會顯示。隨便打開一頁,就會發(fā)現泡沫軸的作用真的是無盡不窮,怪不得被稱為“神器”。例如:_放松肌肉_減少肌肉酸痛感_消除肌肉緊張_消除肌肉痙攣_改善肌肉不平衡_提高關節(jié)活動幅度_增強神經肌肉有效性_維持良好的肌肉長度_釋放肌筋膜張力_減輕關節(jié)壓力_加快恢復_消除扳機點_提高運動表現_促進血液循環(huán)和淋巴回流?!_改善皮膚的營養(yǎng),使皮膚潤澤、更有彈性?!。。。其實說白了,這些用處都是以一個基礎的原因為主:泡沫軸能放松肌肉。如果肌肉放松了,就不會那么緊張了,也不那么酸痛了,關節(jié)的壓力也小了,活動度也大了,訓練表現也更好了,恢復也更快了,受傷率也更小了。因此泡沫軸的基本作用是肌肉的放松,其它都是肌肉放松的副作用和效果罷了。EPP瑜伽棒哪里便宜?歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司!江蘇EPP泡沫EPP瑜伽棒現貨
難道泡沫軸就一點用都沒有了嗎?泡沫軸和按摩其實也不算一無所用。雖然無法從生理角度上“放松”肌肉,但它們可以從精神角度上“放松”身體。一般來說,我們在被按摩的時候通常都在的晚上,當下了班之后,當這周的工作都做完了之后才去按摩的。躺在舒服的按摩床上,聽著輕松的音樂,聞著清新的香味,順便跟美女或帥哥按摩師聊聊天。這樣的按摩可以放松整個人的心情和精神,減少壓力。至于泡沫軸,一般都是在訓練之后才滾的。在滿頭大汗地訓練完之后,趴在地上,看著手機,滾著泡沫軸,想著晚上吃什么,順便跟正在拉伸的美女或私教聊聊天,也可以幫助放松整個人的心情和精神。這就是為什么在被按摩或滾完泡沫軸之后,心情、精神、身體都得到了放松,晚上睡覺就睡得更香,睡眠質量更好,第二天的精神更好,再去健身房鍛煉時運動表現也更好。所以如果你覺得泡沫軸,從這個角度上來講,對你有很大幫助的話,請繼續(xù)滾泡沫軸。但我還是要強調那一點:你的身體更放松了,精神更好了,睡眠更好了,運動表現也更好了,并不是因為滾泡沫軸從你的生理結構上做出了任何改變,而是通過一些心理效應讓你得到了一種精神上的”放松“。閔行區(qū)EPP放松EPP瑜伽棒銷售EPP瑜伽棒服務哪家好?歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司!
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